​北京市预防小孩抽动症的方法

　　​北京市预防小孩抽动症的方法，主要包括颈椎的保护、避免情绪的波动、预防感冒、调节日常饮食。抽动症给孩子带来了严重的伤害，有些原因是不可避免的，但家长要注意孩子压力的调节。如果患有抽动症应尽快得到治疗，不要责备孩子。

　　目前抽动症越来越受到各界人士的关注，由于对这种疾病缺乏认知度，等到严重伤害了孩子的身心健康，才会了解这种疾病的危害。抽动症属于心理障碍性疾病，同时又会包括多动症的合并症，产生的症状表现也会不同，为了避免孩子成长过程中受到伤害，家长就要了解抽动症的预防方法。下面给大家介绍一下，抽动症如何预防。

　　第一，要注意对颈椎的保护：平时尽量减少对头部震动较大的动作，特别是一些扭头转颈的动作，例如游泳、跑步或打篮球。尽量不要做倒立、前滚翻和后滚翻的相关运动，这样才能保护颈椎不受伤害。

　　第二，要避免情绪波动：平时应让孩子少看那些刺激较大的影视作品;不要让孩子经常玩游戏机或看恐怖电视;让孩子和朋友之间和平共处，不要打架斗殴;生活中要避免孩子生气、受到惊吓或精神紧张、过度兴奋或疲劳。

　　第三，预防感冒：抵抗力较弱的儿童容易患有感冒，因天气的变化可能不小心就会出现感冒，感冒就会容易导致儿童抽动症的发生。所以家长要注意天气的变化，随时给儿童添减衣物。

　　第四，饮食方面：在预防抽动症的过程当中，饮食调节格外重要，尽量不让孩子喝含有咖啡因或碳酸的饮料，避免导致孩子过于兴奋;也不要给孩子吃油炸食物、辛辣食物和冷冻食物，尽量少吃海鲜类食物，例如虾、螃蟹或羊肉、狗肉等。

　　​北京市预防小孩抽动症的方法，上面的这些方法，可以帮助家长预防小孩抽动症的发生。抽动症一些原因是不可避免的，最重要的还是减少小孩的生活压力，因为小孩的心理承受能力较小，压力只会给孩子带来伤害。一旦患有抽动症之后，应当帮助孩子尽早治疗，不要过多的责备孩子，以免会给孩子造成严重的心理阴影。